Resep Cara membuat Susu Kedelai
Kalo ada yang punya tips or trik cara mudah+cepet
ngupas kedelai share dong.. aku tulisin resep susu kedelai nya yaa, siapa tau
ada yg butuh. aku tiap hari harus buat susu kedelai yg fresh, karna dokter
nganjurin mamaku minum ini untuk nutrisi tulang di kakinya. kedelai ini kaya
protein & isoflavon, baik untuk kesehatan jantung dan pencernaan, dan
katanya juga bisa mencegah ketulian dan kanker usus besar.
kalo suka dipakein perasa macam vanila kerok atau
mocca esens oke juga deh kayanya. kalo aku prefer wangi pandan, tp polosan jg
gpp kok.
Resep Susu Kedelai
by mbaiyya
Bahan Susu Kedelai:
3 genggam penuh kacang kedelai
600 ml air
2 sdm madu
1 lembar daun pandan, simpulkan
Cara membuat Susu Kedelai :
Rendam kacang kedelai minimal 10 jam dlm keadaan
tertutup sampai mengembang (jangan dimasukin kulkas ya, ntar susah ngupasnya).
Kupas kulitnya satu persatu, cuci bersih di air
mengalir.
Blender dengan 1/6 atau 1/3 air, saring. Masukkan
lagi sebagian air dan ampas kedelai, blender, lalu saring.
Masukkan lagi sisa air dan ampas kedelai, blender,
lalu saring.
Kalo aku total 6x blender, sampai ampasnya benar2
halus.
Rebus bersama daun pandan, pake api sangat kecil,
hingga mendidih.
Sesekali diaduk ya spy susunya ga pecah.
Saat mendidih masukkan madu, aduk rata.
Matikan api, dinginkan.
Kalo dirasa msh banyak ampasnya (berpasir), saring
lagi sebelum diminum.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 Response to "Resep Cara membuat Susu Kedelai"